السلام عليكم انا شاب عمري 37 لدي ضغط قبل سنتين عملت رجيم مع رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميا كمعدل(صباحا بيض /2بياض فقط /بعدها ساعتين/لفة/ بعدها 5 ساعات غدة طبيعي /في العشاء فواكة فقط)بعد سنة تقريبا حدث لي نزول في الوزن انا خائف اذا كان لدي سكر عملت تحاليل كانت متضاربة انقضني اي شيء اعمل حتى ارتاح من هذا الموضوع مع ارق التحايا