عمري 17 عاماً، أمارس العادة منذ أربع سنوات، كانت الممارسة في البداية متقطعة، وأشعر بالندم بعدها، إلى أن أصبحت الآن عادة، وأمارسها مرة في اليوم وأكثر. بحثتُ كثيراً عن طرق التخلص، ولم تفدني أي واحدة،مع أني ملتزم ومتدين جدا أنا كنت حافظ لكتاب الله كاملا وبسببها ابتعدت عنه والآن لم يبقى لي شيء إلا دراستي ولا أستطيع التركيز في دراستي بسببها وحاولت محاولات كثيرة جدا أربع سنوات أحاول أكبر مدة ابتعدت عنها أربع أشهر صيام وجربت رياضة وفعلت وترجع ثاني تراودني هذه العادة وأنا الآن أسأل: هل التخلص منها يأتي تدريجياً -أي على فترات متباعدة، وأزيد الفترة كل مرة حتى أنتهي منها-، أم الانقطاع عنها مرةً واحدة؟ ولو أنني جربت كثيراً الانقطاع هذا، لكني أعود مرة ثانية ذليلاً. للأسف؛ مجتمعنا مليء بالفتن، وأنا الآن عزمت على تركها، ولكن أنا الآن شهوتي موقدة، ولا أعرف كيف أتخلص منها!؟ وخائف جداً أن يحدث كما حدث سابقاً أعود ذليلاً لها مرةً ثانية، فهل أجرب التخلص بالتدريج، كأن أفعلها ثم أعزم على فترة أطول مثلاً 8 أيام، ثم أفعلها، ثم 10 أيام، وهكذا حتى أتخلص، أم أكمل؟ مع العلم أني أجاهد نفسي من يومين، وغير قادر لأن شهوتي كما ذكرت متوقدة.ساعدوني ودلوني على طريقة جيدة للتخلص منها نهائياً في أسرع وقت مهما كانت التحديات لأركز في دراستي، وبإذن الله سأحاول بقدر استطاعتي.